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小米粥香蕉的做法和功效_小米粥香蕉怎么做


【资料图】

小米粥香蕉的做法和功效,小米粥香蕉怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、功效:香蕉小米粥是一种粥,主要由香蕉和小米制成。既能缓解紧张情绪,消除抑郁情绪,又能润肠排毒,养胃除菌,健胃消食。

2、做法:准备食材。小米、糯米用清水洗净,浸泡10分钟。将锅里的水烧开,加入小米和糯米。大火煮开,撇去浮沫,小火煮开。稠米粥加冰糖。煮2分钟,关火。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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