世界视点！秋季适合煲什么汤好_秋季喝什么汤最好
2023-01-01 18:08:58|
来源：印象头条 作者：
秋季适合煲什么汤好，秋季喝什么汤最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【资料图】
1、百合银耳汤
2、原料：银耳、百合、红枣。
3、做法：银耳洗净，用温水浸泡备用；锅中加水，烧开，放入泡好的银耳，炖一小时；银耳炖出胶质后，加入百合和红枣，继续炖半小时，最后调味。
4、功效：银耳性温，润燥爽口，有很好的调理肺脾肾的功效。再加上百合，可以起到很好的润肺健脾的作用。
5、柏根李雪朱非汤
6、配方：猪肺一对，雪梨4个，鲜白茅根200克左右，加瘦肉适量，陈皮少许。
7、做法：陈皮用清水浸泡，雪梨切块，白茅根切段，备用。猪肺清洗干净后，放入沸水中煮5分钟左右，然后将其余食材放入锅中，大火煮开，再转小火炖两个小时，即可食用。
8、功效：雪梨味甘，有润燥止咳、生津化痰的功效，特别适合秋季食用；猪肺能补肺，拉浪草根性凉，有清热利尿的功效。因此，拉浪草根雪梨猪肺汤特别适合秋季炎热、容易流鼻血、咳嗽的人饮用，能起到清热化痰、止咳润肺的作用。
9、一米淮山莲藕排骨汤
10、食材：薏米山药少许，红枣随心所欲添加，莲藕两根，排骨一斤。
11、烹饪方法：首先将莲藕切成大小适中的块备用；第二步，将排骨洗净焯水，去除血气；第三步，捞出排骨，锅中重新加水，放入葱、姜、料酒，大火烧开；最后加入山药、薏米、红枣、莲藕，炖一小时，出锅时调味。
12、功效：胡爱山健脾，薏米祛湿，与秋季时令食材莲藕一起进补，是健脾祛湿的养生汤。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
