吃草莓的好处和坏处_吃草莓的好处和坏处简单介绍|环球焦点
2023-01-12 23:16:22|
来源：印象头条 作者：
吃草莓的好处和坏处，吃草莓的好处和坏处简单介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃草莓的好处：
(资料图片)
2、(1)清热去火。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用。春季人的肝火往往比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。
3、(2)调和脾胃。草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，适用于厌食、饭后腹胀、便秘等症。
4、(3)滋阴补血。草莓含有多种糖类、柠檬酸、苹果酸和氨基酸，容易被人体吸收，达到补充血容量、维持体液平衡的作用。
5、(4)醒酒功能。如果喝酒后感到头晕，可以吃100克新鲜草莓，有助于醒酒。
6、(5)抗癌。草莓中含有的鞣花酸可以保护人体组织免受致癌物质的侵害，并在一定程度上抑制恶性肿瘤细胞的生长。
7、吃草莓的坏处：
8、(1)畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有的草莓颜色鲜艳、大，颗粒上有畸形突起，咬开后中间凹陷。这种畸形浆果往往是种植过程中滥用激素造成的。长期大量食用这种水果可能会危害人体健康。尤其是孕妇和小孩，不能吃畸形的浆果。
9、(2)清洁不当引起的细菌感染。因为草莓是低茎植物，虽然用塑料薄膜栽培生长，但在生长过程中还是容易受到土壤和细菌的污染，所以在进口前必须进行“清洗”。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
