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陈皮泡水喝能减肥吗,陈皮泡水喝能否减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、陈皮减肥效果不明显;
2、陈皮具有理气化痰、治腹胀满、助消化、减脂的作用。长期食用陈皮对消化不良和肥胖的人有帮助。但是效果并不明显。
3、而且陈皮长期服用会上火,不宜长期服用。所以体热者慎用。最好的减肥方法是合理饮食和运动,通过燃烧脂肪来减肥。总之,不建议吃陈皮减肥。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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