家常健康减肥食谱大全_家常健康减肥食谱有哪些|今日热闻
2023-01-13 22:09:56|
来源：印象头条 作者：
【资料图】
家常健康减肥食谱大全，家常健康减肥食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、配方1
2、凉拌芹菜。把芹菜的叶子摘下来，洗干净。锅里放水，花生油烧开，放入芹菜。煮三四分钟不需要太长时间。把芹菜拿出来，放入冷水中冷却河水。将芹菜去皮(水煮芹菜好剥)，切成段，放在盘子里，撒上少许盐。
3、食谱2
4、洋葱炒肉。加热锅和油。先把肉片炒几下。洋葱炒几下，料酒，酱油，糖，醋煮。锅中加入木耳，盐，鸡精调味。只是翻转托盘。
5、食谱3
6、西红柿炒鸡蛋。西红柿去皮，切块，鸡蛋打散，用少许盐和味精调味。在油锅里煸炒西红柿。水出来后，用中火勾芡番茄汁。首先，蔬菜不会太稀。然后，用这种方法煮西红柿，味道会加倍。当番茄汁开始变稠时，加入盐和胡椒粉调味，然后加入蛋液，轻轻一推慢慢凝固成蛋块，倒入香油，撒上葱花。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
