全球热文：蔬菜水果汁做法_这三种做法口感很好
蔬菜水果汁做法，这三种做法口感很好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、西瓜黄瓜拌蜂蜜汁：
2、利尿退热。是夏秋最佳清凉保健饮品。
3、营养：富含维生素A、B(1)BC、氨基酸和矿物质。非常适合肾脏表现不好的人饮用，有助于强身健体。
4、准备材料：西瓜200g，黄瓜100g，蜂蜜1/3，柠檬。
5、练习：
6、(1)将西瓜和黄瓜(去皮与否)一起放入榨汁机中榨汁。
7、(2)加入柠檬和蜂蜜调味。
8、这里说一下蜂蜜。蜂蜜是大自然送给人类的礼物。它含有丰富的营养物质，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量都达到70%。此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜有增强体质、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌的作用，长期服用可延年益寿。瘦瘦减肥网提醒您，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等有疗效。秋季经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的恢复，还可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺养肺的作用，从而使人体健康。
9、苹果泥菠萝汁：
10、当你被头晕困扰时，苹果菠萝汁是你的首选。具有调理肠胃、促进食欲、美容养颜的作用。
11、营养：维生素A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。
12、准备材料：苹果150克，菠萝200克，柠檬半个。
13、练习：
14、(1)将苹果、菠萝去皮，切成合适的块，放入榨汁机中榨汁。
15、(2)榨汁后加入柠檬调味。
16、注意：有些人可能对菠萝过敏。比如溃疡、肾病、凝血障碍的人要禁食菠萝，发烧湿疹、疥疮的人不能多吃。所以不喜欢或者不适应的朋友，不需要加菠萝。这个大家要注意。蜂蜜的好处上面已经说了，这里就不重复了。
17、哈密瓜牛奶：
18、营养：维生素A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。
19、准备材料：哈密瓜200克，牛奶250CC。
20、做法：哈密瓜榨汁，加入牛奶拌匀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
