孕妇饮食应注意什么_有什么是必须知道的 热议
2023-05-15 23:05:08|
来源：印象头条 作者：
【资料图】
孕妇饮食应注意什么，有什么是必须知道的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、饮食不应局限于单一食谱或单一食物，而应多样化。不同来源的食物可以互相补充，提高营养价值。
2、日常饮食中要有适当的肉类、鱼类、新鲜蔬菜和水果。
3、孕妇要控制盐的摄入量，不要吃腌制食品、咸菜、卤菜。
4、孕妇应控制油炸、油炸食品、动物脂肪和各种糕点的摄入，避免孕期体重过度增加。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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