豆浆和什么不能一起吃_不能和豆浆一起食用的食物 天天快播
2023-05-22 19:50:50|
来源：印象头条 作者：
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豆浆和什么不能一起吃，不能和豆浆一起食用的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆浆不能和蜂蜜、红糖、鸡蛋、药、橘子一起吃。
2、蜂蜜：蜂蜜中含有约75%的葡萄糖、果糖和少量有机酸，豆浆中蛋白质含量较高。两者一起喝，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，所以豆浆不适合和蜂蜜一起喝。
3、橘子：豆浆和豆浆有什么区别？豆浆不能和含果酸较多的水果一起吃，比如橘子。果酸能使豆浆中的蛋白质凝固变性，影响消化吸收。
4、鸡蛋：鸡蛋中的粘蛋白很容易与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种人体不能吸收的物质，大大降低了人体对营养物质的吸收。
5、红糖：红糖含有有机酸，而豆浆富含蛋白质。如果两者混合，红糖中的有机酸会与豆浆中的蛋白质结合，产生变性沉淀，不利于吸收。必要时可加入白糖调味。
6、药物：有些药物会破坏豆浆中的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素类药物。所以喝豆浆和吃药的时间间隔要在20分钟以上，以免药物破坏营养，豆浆影响药效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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