鹅蛋营养_鹅蛋有什么营养
2023-06-08 14:52:02|
来源：印象头条 作者：
(资料图片)
鹅蛋营养，鹅蛋有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B、维生素B、维生素E、维生素D、钙、磷、铁、镁、锌、铜。
2、丰富的蛋白质是构建和修复身体的重要原料，具有补充营养、强身健体的作用。
3、丰富的卵磷脂对人脑和神经组织的发育有重要作用。同时可以提高记忆力，预防老年痴呆症。
4、丰富的维生素可以预防湿疹，防止皮肤粗糙，改善皮肤健康。
5、同时，鹅蛋中的矿物质主要含在蛋黄中，也容易被人体吸收利用，对孩子的生长发育很有帮助。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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