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西瓜的热量是多少啊_西瓜的热量介绍


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西瓜的热量是多少啊,西瓜的热量介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每100克西瓜的热量是25卡。西瓜本身属于低热量食物,含有大量水分,但是不能吃西瓜减肥。

2、西瓜代替主食热量低,但人消化快了容易有饥饿感。如果加餐,就瘦不下来。而且西瓜含有大量糖分,吃多了可能会导致脂肪堆积。如果人想减肥,建议通过运动减肥。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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